10分钟早餐系列 | 隔夜水果燕麦杯

早餐来一杯燕麦杯饱腹感超级强。
#柚柚推荐#
早餐吃这个真的太省事了！
还可以拿出去聚会呀。
有条件的可以提前一晚做好放冰箱冷藏。
早上起来直接用勺子挖来吃口感更棒！

上海好哩嗨热力粉丝    柚子吃吃

巧克力蛋白燕麦饼 ，配煎蛋烤鸡胸

有健身习惯的人，总是担心蛋白质摄入不够，来试试这个巧克力蛋白燕麦饼吧～

北京健身美食大V博主    Charge Wu

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